Bonjour. Vous trouverez ici les dernières informations concernant les stage et les cours. De temps en temps, des pensées sur la pratique sont également publiées.

Bonne lecture.

SOUFFLE

 

Bien souvent le corps est dans un lieu et l’esprit dans un autre. Projeté dans le futur ou tourné vers le passé, notre esprit est distrait du moment présent. Notre corps lui est toujours au présent, il est notre ancre.

STAGE D'ÉTÉ 2020

Le stage de Qi Gong et Tai Chi doit se dérouler du lundi 29 juin au jeudi 2 juillet, entre 9h30 et 17h, dans le cadre magnifique de la ria d'Étel.
Nous nous y retrouverons pour pratiquer Qi Gong de saison, marche des animaux, exercices méditatifs et la Forme de Tai Chi.

L'ARBRE

Comme un arbre, nos jambes sont solides et plantées dans le sol.
Pieds parallèles, genoux déliés, bassin relâché.

Comme un arbre, le haut de notre corps est souple, prêt à frémir aux premiers souffles de vent.
Épaules basses, coudes souples, poitrine détendue.

STAGE D'HIVER

Du LUNDI 17 au JEUDI 20 FÉVRIER 2020
de 9 h 30 à 17 h
à VANNES.

Au programme :
Qi Gong et marches d'hiver
Auto-massages Do In
Travail de la Forme Yang traditionnelle
Méditations

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